想要爱别人之前，你最应该先去爱一个人，那个人就是你自己，
你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
人这辈子，一定要好好爱自己，照顾自己，因为除了健康什么都不是你的，
少生气，少计较，多开心，如果输了健康，即使赢得了全世界又如何，好好爱自己，有个好身体比什么都重要。
有一个在家相夫教子的妇人，早晨天还未亮，就拖着生病发烧的身体，
起床给丈夫和孩子做早餐。
早餐刚做好，发现孩子穿衣服太慢，要耽误了去学堂的时间，便赶忙去给孩子穿衣服。
孩子衣服刚穿好，又去帮丈夫拿行李，找鞋子。
一番忙碌之后，丈夫和孩子按时出门后，她又熬汤煮粥，做家务，一刻都不能停歇。
半夜，丈夫要吃夜宵，她从睡梦中爬起。
不料，因生病发烧体力不支，一个踉跄从楼梯上滚了下去。
病重的那几日，她躺在床上休养，丈夫和孩子没了她的照顾，也没有误了工作和学业，还能照顾她。
人到中年，老人需要照顾，小孩需要抚养，伴侣需要依靠，工作需要投入，生活需要经营。
我们女人每天忙的像一个陀螺一样，不停地旋转，不曾有片刻停歇。
一直在关心别人，为家庭操心，为工作奔波，却很少关心我们自己。
有时候，身体很累，哪怕感冒了，也无暇顾及。
有时候，心里很累，迷茫、焦虑，遇到烂人烂事，受委屈了，也无人可倾诉。
马尔克斯在《百年孤独》中写道：人的时间和精力都是很有限的，对别人太过用力，只会让别人把自己的付出，当作理所应当。
更会让自己失去平衡，陷入焦虑，自我消耗中，然后感觉身心疲惫。
成年人的生活中，没有“容易”两个字。
人生已到下半场，即使生活黯淡无光，我们也要记得好好善待自己。
因为你不仅是别人的妈妈、女儿、妻子，你也是你自己。
你给了爸妈、子女、伴侣全部的爱，别忘了，你也值得 被爱。
《道德经》有言：“少则得，多则惑。”
真正有智慧的人，懂得为自己的生活做减法。
减掉过多的责任，活好自己，提升自己，他人自会受你的影响，在潜移默化中做出改变。
很喜欢一段话：不过度用力，不纠结、迷茫，不透支消耗自己，
自信满满地去面对任何事物，是对人对己最大的负责，此时，人生才真正开始。
余生，我们都要好好爱自己，累了，就休息，饿了，就吃饭，空虚了，
就多读读书，无聊了，就出去散散心，孤独了，就抱抱自己。
生命是自己的，它无比珍贵，值得我们一生深爱，一生去珍惜。
（投稿）
