苦而不言，喜而不语，中年人变得越来越沉默。
人到中年，连崩溃都是悄无声息的。
《随着日子往前走》里写道：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”
人到中年，控制好情绪，难过时；沉默，被误解；
不辨，低谷时；蓄能，受苦时；自渡。
学会自愈，是中年人成熟的标志。
毕淑敏说:“能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。
这个世界从来没有感同身受。
每一个中年人，都是被生活扼住喉咙的可怜人。
生活面前，不得不怂。咽下的是委屈，喂大的却是格局。
曾国藩说：“好人半自苦中来，莫图便益。”
生活实苦，熬过去会有回甘，贪图安乐，终会用一生偿还。
真正厉害的人，每一次成功逆袭，都是在苦里熬出来的，没有捷径可走。
每天早上睁开眼，都是依靠自己的人，哪有时间矫情，脆弱给谁看。
每个中年人的背后，都有一段负重前行的艰难时光。
再痛再苦只能自己咬牙扛着，无需扒开伤口给别人看。
生活处处充满无奈，你能做的就是无言地接受，在痛苦中磨炼自己。
不苛求别人理解同情，也没有肩膀可以依靠，唯有忍痛奔跑，才能不被生活无情碾压。
更多的时候只能选择沉默，默默地承受一切。
人到中年，每一天醒来都是劫后余生。 白岩松说：“没有哪一代人的青春是容易的，每一代人有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。”
没有谁的人生不委屈，弱者诉苦，强者自救，熬过至暗时刻定会迎来柳暗花明。
生活逼迫，没有退路，求人不如求己，学会自己治愈自己，做自己的救世主。
张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子”。
光鲜背后，一地鸡毛；欢颜之下，伤痕累累。
人到中年都明白，带着伤口奔跑才是人生常态。
弱者持续卖惨博同情，强者习惯自愈变强大。
愿你做一个拥有自愈力的强者。
（投稿）
