非常有力量的一段话：
“世界上最厉害的人就是，说起床就起床，说做就做，
说玩就玩，说收心就收心，拿得起放得下。
做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，
做不敢做的事情叫突破。
最可怕的事情就是一天到晚什么都不做，永远留给明天。”
人生最大的敌人不是时间，而是拖延。
最近几天确实感受到了执行的力量
起床健身 练字 读书 陪女儿练口语
收拾家务 再出门去上班 时间很紧
索性就掐点执行
每一件事只做30分钟
很容易就完成且不会太厌倦
很多时候，打败一个人的不是生活的磨难和挫折，
而是“下一次”和“等明天”。
长期习惯拖延的人，他的内心一定是一团乱麻的，
一定是跟内耗，焦虑，无力，懊悔这些负面情绪相关的。
拖延就像一种慢性毒药，会在悄无声息中侵蚀掉原本意气风发的人生。
拖延的本质要么是因为太懒，要么是因为恐惧。
常言道：一勤天下无难事，一懒世间万事休。
人生就是一棵树，不努力向下扎根，是很难枝繁叶茂的，
三天打鱼，两天晒网，注定一生蹉跎。
时间不会亏待任何一个勤奋的人，自然也不会放过任何一个懒惰的人。
事情不会因为你恐惧而消失，
而会因为你面对而得到解决。
习惯拖延的人，往往在潜意识当中都是自我怀疑的，
恐惧未知的困难，恐惧他人的评价，害怕被嘲笑，被批评。
拖延的最大坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。
不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的情。
一个人一旦出现明天开始努力的想法，而不是从现在开始，
从此刻开始，那么明天的结果大概率将是虚度光阴。
常言道：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
行动是治愈一切的良药。
这世界从来不缺完美的计划，缺的是说干就干的行动力。
想，全是问题，做，才会有答案。
人生在世，靠人者自困，靠己者自渡。
生活是场苦旅，很多事情你得自己面对，做没做过的事情叫成长，
做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。
这无法重来的一生，你只能靠自己，你可以内向，
可以慢热，甚至可以不合群，但你务必要勇敢，去披荆斩棘，
去追风逐浪，去救自己于这人间水火。
人生最可怕的不是犯错和摔跤，而是等待和拖延，
犹豫不决是最大的敌人，想到了就立马去做，先完成，再完美，
美好的生活源于奔赴，而非等待。
去读书，去运动，去思考，去突破，就是不要犹豫和内耗，
时光珍贵，你得把它浪费在美好且有意义的事情上。
哈佛大学有一条校训: 你所浪费的今天，
是昨日死去之人奢望的明天， 你所厌恶的现在，
是未来的你回不去的曾经。
人生一世，昨天是回忆 明天是期待，今天才正当其时。
告别拖延，从现在开始行动起来吧 行动力，是对平庸生活最好的回击！
