成年人的情绪价值，都是自己给的。
当你熬不住的时候，会想找个靠山。
可是你怎么找就会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽。
人经历世事后才明白没有人能一直听你倾诉，
也不会有人一直为你解忧，能够给自己情绪价值的，
只有自己，你才应该是自己的那座山。
别人有别人的课题，各有风雨各有霜。
谁不是在自己的人生中负重前行，你盼着安慰，
他可能正饱受打击，你寻求共鸣，他或许正忍受剧痛。
你想要安抚，他没准也在咬牙坚持，人人自顾不暇，
哪有余力一直当你的救生圈。
《摆渡人》里说：如果生命是一条孤独的河流，
谁会是你灵魂的摆渡人？
答案是：自己。
所有“治愈”皆是“自愈”，不想背负他人的课题就直面自己的课题。
没有真正的感同身受，“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。
每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
世间的悲欢，并不相通，昼不懂夜的深邃，夜不懂昼的热烈。
你眼中的一地鸡毛或许是别人够不着的岁月静好，
他没亲历你受过的伤，何来底气劝你释怀大度，感同身受本就是世上最稀缺的共鸣。
做自己情绪的主人。情绪价值，好似成年人的心灵奶嘴，
一旦索取上瘾再好的关系也会崩塌。
喜欢这样一段话：“人的精神寄托可以是音乐，
可以是书籍，可以是工作，可以是运动，可以是山川湖海，唯独不可以是人。”
人生本就是一场孤独的旅行，不要在别人身上找答案。
在自己的世界里允许自己偶尔情绪失控，允许自己偶尔默默掉眼泪。
允许自己偶尔买点儿没用的东西，允许自己偶尔给自己制造惊喜。
我宠我的情绪，我为自己提供情绪价值!
（投稿）
