长期坚持每天读书，反复读好书。
我信奉：读书百遍，其义自见。
当阅读量超过100本后，有些经典好书反复背烂，熟记于心后，我能明显感觉内耗真的少了很多。
以前遇到不好的人或者不好的事，我会反复胡思乱想很久，把自己卡顿在负面情绪里，
需要很长时间才能把自己拉出来。
这让我白白浪费了很多时间和能量，别人都在忙着搞事业搞钱，而我却在忙着搞自己。
中年终于痛醒。
开始大量读书，知惑不惑，学会了臣服…学会忍受事情“悬而未决”的状态。
面对突如其来的意外，保持内心的平静，冷静思考解决方案。
如果解决不了先放一边，继续去做自己可以控制的事，不再是原地内耗、焦虑、自责。
如果中年少女的你，也跟我一样，容易内耗，建议一定要多看经典好书。
如果你不知道从哪里看起？
建议参考我的阅读原则：修身齐家治国平天下，看书也按这个顺序来看就对了。
行有不得，反求诸己。面对复杂多变的外部环境，第一步，先把自己的品行修养提升上去。
修炼好心性，一切都会好起来。
贝佐斯说过：很多人都关心变化，只有少数人关心什么是不变的。
以不变应万变是最明智的。什么是不变的？
人性是不变的。想成事，就必须对他人顺人性，对自己逆人性。
破山中贼容易，破心中贼很难，能克己才能成己，自己才是最难战胜的。
如何改变自己？读书是一条低成本的路径。
比如我会把好书反复看了无数遍，比如国学经典《道德经》，老祖宗的每一句话都充满了大智慧，足以打通普通人生活里的很多卡点。
“大道甚夷，而民好径。”大道很平坦，但多数人总不相信简单，
总想做加法走捷径，懂得逆向减法，会得到更多。
应用到生活中： 教育子女：少说教，多身教。
少控制，多共情。
经营家庭：少抱怨，多理解，少猜疑，多信任
经营事业：利他就是利己，欲取先予。
做自媒体：深耕某个领域，减少焦虑性动作 把1米宽的井挖百米深，挖到宝藏为止。
读书一定要读经典，因为经典就是经过漫长岁月提炼出来的智慧精华，具有永恒的启发和激励作用。
坚持每天读一点，做一点，在知中行，行中知，最后认知会变成行动，变成结果。
新的一周，记得多读书哦。
（投稿）
